Judo zacząłem ćwiczyć na studiach, choć już wcześniej miałem kontakt z
doskonałym trenerem Jurkiem Preislerem, który zaszczepił we mnie
bakcyla tego sportu. Uważam, że to bardzo dobry sport pozwalający
się rozwijać. Umieściłem tu podstawowe informacje o tej dyscyplinie
i trochę fotek..
Judo pochodzi z Japonii. Jego twórcą był Jigoro KANO (1860-1938).
Zebrał on i ulepszył chwyty jiu-jitsu nadając im nową formę. Kano
usunął z jiu-jitsu elementy mogące zagrozic zdrowiu lub życiu
wprowadzając nowe, stworzone przez siebie. Nazwę JUDO można
tłumaczyć jako "drogę do zwinności" lub "drogę ustępowania" (JU -
zwinnie, ustępować; DO - droga, zasada).
Tę tytułową zasadę judo - zasadę "JU" (ustępowanie) wyjaśnia Kano na
przykładzie: "Przypuśćmy, że siłę człowieka oceniamy w jednostkach
od 1 do 10. Np. siła mojego przeciwnika równa się 10 jednostkom,
moja siła - 7 jednostkom. Z tego wynika, że gdybym nawet użył całej
swojej siły przeciwko sile przeciwnika, to mierząc siłę przeciwko
sile musiałbym przegrać. Jednak, gdy zamiast przeciwdziałać mu swoją
siłą, ustąpię mu na tyle by nie stracić równowagi, wówczas
przeciwnik nie przygotowany na taki manewr, pochyli się w przód i
straci równowagę. W tym położeniu jest on zdecydowanie słabszy (nie
ze względu na swoją siłę fizyczną, lecz niedogodną pozycję) i jego
siła przeciwko
mojej wynosi dajmy na to 3 jednostki, zamiast
normalnych 10. Ja natomiast utrzymuję równowagę i posiadam siłę 7
jednostek. W tym momencie mogę pokonać przeciwnika, używając do tego
połowy swojej siły, tj. 3,5 jednostki. Sytuacja ta pozwoli mi na
zachowanie drugiej połowy siły do innych celów".
Oczywiście walka nie polega jedynie na ustępowaniu; w celu jej dogodnego
przeprowadzenia stosuje się różnego rodzaju dźwignie itp. sposoby
bezpośredniego, otwartego ataku. Druga zasada judo to maksimum
efektu (skuteczności), polegająca na stosowaniu racjonalnych, czyli
odpowiednich rzutów i chwytów.
Współczesne judo jest sportem ściśle ograniczonym przepisami
opartymi na starych japońskich zasadach walki wręcz. Jest to rodzaj
walki zapaśniczej, wymagającej specjalnego ubioru zwanego
 "judogi". Jakkolwiek judo wywodzi się z wojskowej
sztuki walki na śmierć i życie, zastosowanie judo do obrony osobistej jest obecnie celem
drugoplanowym. Ogólny rozwój fizyczny, a następnie uzyskanie
skuteczności w zawodach, oto główne cele współczesnego judo. Celem
przewodnim, uzyskanym przez systematyczne ćwiczenia, wysuniętym
przez twórcę judo - Jigoro Kano, jest "doskonalenie samego siebie".
Judo przyczynia się do harmonijnego rozwoju, przekonuje, że nie siła
i ciężar ciała, a szybkość i zręczność są czynnikami decydującymi w
działaniu. Jest dla młodzieży właściwym systemem wychowania
fizycznego, sportem, który najlepiej przygotowuje do życia. Pozwala
młodzieży nie tylko odkryć i rozwijać własne możliwości, ale także
osiągnąć skuteczność w działaniu. Judo rozwija szybkość, zwinność,
wytrzymałość i siłę, a także spostrzegawczość, opanowanie, odwagę,
odporność, koncentrację i wytrwałość. Jego wpływ wychowawczy jest
niezaprzeczalny.
Jigoro Kano - twórca Judo (1,2) Napis Judo (3)
Zasada ogólna Czynić tak, aby było jak najbardziej efektywne współdziałanie ciała
i umysłu
Zasada IUstępować, aby zwyciężyć
Zasada II Maksimum skuteczności przy mimimum wysiłku
Zasada III Przez czynienie sobie dobra, nawzajem do dobra ogólnego
STOPNIE W JUDO
 |
8-10 dan |
 |
7 dan |
 |
1-6 dan |
 |
1 kyu |
 |
2 kyu |
 |
3 kyu |
 |
4 kyu |
 |
5 kyu |
 |
6 kyu |
Linki:
International Judo
Federation |
Instytut Kodokan |
www.pzjudo.pl |
Światowy Magazyn Judo
|
W tym roku do Armenii,
zdobyć górę Aragat, sprawdzić czy radio Erewań dalej działa :) i poznać starą kulturę pierwszego
państwa chrześcijańskiego.